乾刷技巧：身體刷的好處與步驟

快速解答

乾刷是指在乾燥的皮膚上，使用一把堅固的天然鬃毛身體刷，以輕柔、朝心臟方向的上刷動作進行。此技術能去角質、刺激淋巴引流，並隨著時間改善肌膚緊實度。建議從每週一次開始，待肌膚適應後再增加頻率。

逐步乾刷步驟

1. 在淋浴前從乾燥肌膚開始： 務必在清潔、乾燥的肌膚上刷拭。請勿事先弄濕刷子或塗抹乳液。這樣能最大化去角質效果，並讓刷毛順暢滑動而不打滑。 常見錯誤：在潮濕或塗油的肌膚上刷拭會降低摩擦力與效果。
2. 從四肢朝心臟方向刷拭： 從腳部開始，以長而輕柔的動作向上移動。手臂則從手部開始，朝肩膀方向刷拭。此方向有助於淋巴引流與靜脈回流。 檢查點：避免畫圓或來回搓刷；務必朝心臟方向單向刷拭。
3. 在敏感區域使用輕柔力道： 腹部、大腿內側與胸部較為脆弱。此處請使用較短、較輕的動作。刷子應帶來活力，而非刺激。若肌膚泛紅或感到疼痛，請減輕力道。 常見錯誤：以為用力越大效果越好而過度按壓。這可能導致微小撕裂與刺激。
4. 以冷水沖洗與保濕收尾： 刷拭後淋浴。以冷水沖洗以收縮毛孔並舒緩肌膚。輕拍乾燥，然後塗抹保濕身體乳液，例如 CREMA CORPO IDRATANTE LONGEVITY 以鎖住水分並支援肌膚修復。 檢查點：刷拭後立即保濕可防止乾燥，並增強平滑效果。

適用工具

• BODY BRUSH SPAZZOLA A SECCO PER IL DRY BRUSHING: Gerard's 的身體刷是一款專為乾刷設計的去角質刷。它能刺激微循環、對抗水分滯留，並明顯改善肌膚緊實度。專用乾刷搭配堅固刷毛，確保有效去角質與淋巴刺激，同時不會對肌膚過於刺激。